Vous avez peut-être réuni, lors d’un rassemblement spécial, l’ensemble de vos copines en criant haut et fort « c’est injuste ». Cependant, une fois cette phase terminée et que vous êtes aux portes de l’amour mature, il est important de prendre en compte certaines preuves d’amour pour savoir s’il y aura ou non un avenir dans la relation. Mais je me dis que si après 17 ans d’amour mon mari ma abandonnée plus aucun homme ne coudra de moi. Voici donc sa lettre d’amour et de pardon après une infidélité. En essayant de le faire culpabiliser à tout prix, c'est votre propre amertume que vous nourrissez. » Après tout, vous êtes maîtresse de votre propre bonheur. Notre conseil ? Vous n’y pouvez rien, mais vous n’avez pas à être simple spectatrice de cette épreuve et de votre propre douleur. Comment réconcilier son couple après une infidélité. Car si pardonner une infidélité peut paraître impossible pour certains, ou semble tout simplement être un signe de faiblesse de la part de la personne trompée, il s’agit pourtant là d’une véritable preuve d’amour et de force émotionnelle. Dans ce sens, pardonner signifie lâcher prise et retrouver une paix intérieure, car vous êtes prêt … 7 raisons pour lesquelles votre mec doute de votre relation. En effet, vous acceptez l’autre tel qu’il ou elle est, sans essayer de le changer. En effet, vous acceptez l’autre tel qu’il ou elle est, sans essayer de le changer. Souvenez-vous que la compréhension n’est pas la même chose que l’acceptation; vous pouvez ne pas comprendre la vision de quelqu’un d’une autre culture tout en essayant de … Cela va avant tout demander une bonne communication. Prendre du recul et discuter de la situation Découvrez donc dans cet article, les meilleurs conseils pour sortir de cette situation qui vous pèse et vous mine le moral. Prouver son amour. Passer du besoin d’être aimée à l’envie de donner son amour. Comment réussir à vivre avec les défauts de l'autre ? Je ne sais pas ce qu’il m’a pris…. Comment arriver à pardonner quand vous avez un mur devant vous qui refuse toute communication ? J'ai eu des envies de lui rendre la monnaie de sa pièce mais ce ne serait pas moi . Tellement honte de moi et tellement triste de la peine que j’ai pu te faire. En amour, le pardon ne se donne pas pour soi ou pour l’infidèle ; il se donne pour le couple, parce que l’on décide d’accepter de donner tout son amour et toute son affection, quelles qu’en soient les conséquences. Autant de questions, franchement épineuses, auxquelles il est impératif de répondre pour réussir à sauver son couple. Voici 4 étapes auxquelles beaucoup ne pensent pas quand il s'agit de Comment surmonter une infidélité … Perte de la confiance , voir TS , perte de désir, plus de plaisir pendant l' amour (simulation du plaisir ) , avoir parfois des attentes comme simplement 1 vrai baiser , trouver des moments autre que la chambre pour faire l' amour sont souvent incompris. Interdiction de foncer tête baissée, quel que soit votre choix. Le meilleur moyen de prendre de la hauteur sur les événements. Tristesse, désarroi, surprise, colère, voire même, parfois, haine…. On s’explique. Ceux qui réajustent constamment leurs rapports et vérifient l’attachement qu’ils se portent l’un à l’autre. Quatre rendez-vous hebdos pour quatre fois plus de Cosmo. Et si oui, comment pardonner l’infidélité de son copain, conjoint ou mari ? 10 types hommes qu'il faut larguer avant le cap des 30 ans ! Il faut impérativement sortir de votre passivité face à la situation. Que faire ? Arrêtons de penser que pardonner l’infidélité est signe de faiblesse. Disponible sur Amazon Disponible à la Fnac. ma femme ma trompée et je reconnais que souvent les torts sont partagés par contre ce que la personne qui a fauté ne comprend pas ce son les réactions que l'on peut avoir.Accepter de continuer a vivre ensemble de pardonner ,essayer de parler de ce qui c'est passé permet d'avancer malgré cela on flic ,la vérification des appels, pistage . L'infidélité est une situation que de nombreux couples connaissent. Le doute peut ronger la personne trompée, ses insécurités pourront refaire surface à différents moments et surtout, la confiance perdue en l’autre peut détruire le couple. Parfois, cela pourra même permettre de renforcer le couple, en permettant à chacun de comprendre ce qui ne fonctionnait, peut-être plus vraiment entre les deux amoureux ! Lorsque vous êtes dans l’attente d’être aimée par l’autre, vous perdez TOUT en découvrant l’infidélité de votre partenaire. Une fois le choix fait de pardonner celui qui nous a trompé, il n’est plus question de revenir en arrière et de ressasser le passé. la déception d’être incompris , d attendre que les promesses que l'on puisse faire ne soit pas tenu ne pas écouter ou refuser simplement le dialogue , me pousse aujourd'hui après plus d'un an a me demandé si j'ai fais le bon choix en acceptant de continuer a vivre avec elle. Découvrez nos conseils dans l’article ci-dessous. Cela vous donnera la force d’être pragmatique et de dire les choses telles que vous les ressentez, sans altération par vos sentiments. La com-mu-nication. Faut-il (vraiment) rester amie avec son ex ? Cela peut signifier un éloignement de la personne aimée pendant quelques temps, par exemple. Vous avez peut-être – un peu – pensé à lui rendre la pareille. On ne pourra, bien évidemment, pas oublier l’aventure extra-conjugale de son conjoint ; mais elle ne doit surtout pas devenir un fait revenant régulièrement dans vos conversations avec l’autre ou pire, un outil de manipulation lors d’éventuelles disputes futures. L’ego. Cela n’aide en rien à faire son deuil, bien au contraire, la plupart du temps cela renforce même la douleur… (#PasLeBut). En effet, l’adultère inflige une véritable blessure à notre égo, puisqu’on peut avoir la sensation que sa moitié est allée voir ailleurs parce que nous n’étions pas ou plus « assez bien » pour lui. Or, en apprenant à faire don de votre amour à l’autre, sans besoin de contrepartie, vous y gagnez forcément : vous prenez confiance en vous et perdez votre dépendance affective. Pour les psys Christophe Fauré et Sophie Cadalen, l’infidélité est le symptôme d’un couple malade, qu’il est possible de guérir éventuellement. Soit vous avez un(e) un partenaire qui est accro au sexe, qui aime plaire et se sentir séduisant(e) et pour qui la fidélité est impossible. Thomas, J’ai honte en écrivant aujourd’hui. Tout n’est qu’euphorie, désir, passion. En couple, vous vous demandez comment surmonter une infidélité et reconstruire votre relation ? Sur le chemin qui mène à … Je vis donc avec un homme que j'aime tendrement ,sans passion. Face à une épreuve comme celle-ci, il est important de comprendre qu'avec de l'aide, vous avez de meilleures cartes en main pour surmonter l'infidélité de votre conjoint. Décider de pardonner l’infidélité est une preuve d’amour inestimable ; cependant, cela peut paraître difficile, voire impossible. Comment, alors, surmonter l’infidélité de son conjoint ? Si vous avez décidé de pardonner l’infidélité de votre conjoint, vous possédez une grande force émotionnelle. Pardon, pardon mon amour, pardon … En changeant notre vie sexuelle, on lui donne un nouveau départ. Il s’agit de ne pas se laisser aveugler par la douleur, par le choc de cette révélation mais plutôt d’analyser la situation dans sa globalité pour réussir à trouver les clés de son bien-être. Tout s'écroule autour de vous. “Je te fais confiance, et je t’aime. Au sein du couple, c'est après avoir découvert l'infidélité de l'autre qu'on s'y confronte. Disons que j'ai revu mes prétentions à la baisse du point de vue amoureux et sexuel . Par ailleurs, Il faut impérativement chercher à stimuler le quotidien avec votre conjoint en créant des occasions de vous retrouver, à deux ou en famille, hors de la routine. Admettre l’erreur commise et retourner la situation de manière positive pour sortir grandie de cette épreuve. J'ai l'impression que tout ce que je fais ne lui convient pas ,j ai pardonné cette infidélité mais je n'accepte pas de payer les pots cassés seul ,depuis 3 ou 4 mois j'ai demandé a mon épouse plusieurs choses , lui précisant qu'elle n’était pas obligé d'accepté et que je préférerais J'ai trompé mon compagnon et père de ma fille car le couple battait de l'aile. Après une infidélité, le partenaire trahi passe par de nombreuses émotions : stupeur, colère ou encore tristesse. Parfois, un "je t'aime" ne suffit pas : pour se sentir en sécurité dans le couple, il faut une preuve d'amour, une vraie. Même si l’autre éprouve un véritable remords et que l’on peut voir dans ses yeux qu’il s’en veut de nous avoir infligé cette ultime trahison, il peut être compliqué de trouver la force à l’intérieur de soi-même de pardonner la personne à qui l’on a tout donné. A l’inverse, mais donner son accord pour une infidélité ponctuelle peut être une preuve d’amour. Ou tu vois une preuve d'amour dans le fait d'avouer une infidélité ? Souvenez-vous que la compréhension n’est pas la même chose que l’acceptation; vous pouvez ne pas comprendre la vision de quelqu’un d’une autre culture tout en essayant de … Pour certains, pardonner une infidélité est signe de faiblesse. Si cela peut paraître romantique, ce n’est pas aussi simple. On peut ne pas partager cet avis. Sous la forme de mots que l’on pourrait regretter par la suite. Lettre d’amour et de pardon après une infidélité. Si cela peut paraître romantique, ce n’est pas aussi simple. Le principal obstacle au pardon ? Offres exclusives, jeux concours, réductions, ... Pardonner l’infidélité : un véritable acte d’amour. Le cap des 3 ans dans un couple, mythe ou réalité ? Au contraire, c’est une immense preuve d’amour, compliquée à offrir à l’autre et donc d’autant plus précieuse. Il s’agit de trouver un juste équilibre. Lettre d’amour et de pardon après une infidélité. J’ai 40 ans, en couple depuis 18 ans, deux enfants en bas âge (3 et 7) et un couple qui me semblait jusque-là équilibré à part une baisse certaine de la libido de ma femme. L’infidélité, parlons-en avec une sexologue ! Continuez votre lecture de cet article sur www.viversum.fr, pour apprendre à pardonner l’infidélité de votre bien-aimé et à avancer malgré la difficulté présentée par cet acte commis par l’autre. 20 cadeaux de Saint-Valentin à offrir à son nouveau mec sans le faire flipper. Mais, avant toute décision et avant même de faire part de vos sentiments à votre partenaire, il est nécessaire de vous poser certaines questions. Comment réconcilier son couple après une infidélité. Message par Nas » jeu. Après Le couple brisé, de la rupture à la reconstruction de soi et Ensemble mais seuls, apprivoiser le sentiment de solitude dans le couple, Christophe Fauré aborde une autre des difficultés du couple : l’infidélité et le choc que sa découverte représente, tant pour le partenaire trahi que pour l’infidèle. Comment se reconstruire quand vos questions restent sans réponse ? Vous avez peut-être beaucoup pleuré. La Saint-Valentin : est-elle vraiment importante ? Or, si l’amour est toujours présent dans le couple, pardonner la « trahison » de l’autre peut être le premier pas vers une relation encore plus belle et plus forte. Faire un break, est-ce bon pour mon couple ? Cependant, n’essayez pas de tout savoir des tenants et aboutissants de l’infidélité ; cela ne fera que vous faire souffrir. Ma femme me dit quelle m'aime mais je doute de sa sincérité car beaucoup de chose n'ont pas changé ,je trouve que nous sommes 1 couple de vieux excusé moi du terme et malgré tout les changements que j'ai pu apporté pour casser cette routine qui a abouti a cette infidélité mon épouse reste cloitré dans sa bulle et cela me mine . Preuve d’amour apres infidelite et scorpion et infidelite Vous devrez toutefois respecter après une infidélité c’est la réforme des retraites cinéma … Il ne faut pas agir dans la colère car vous pourriez amèrement regretter certaines paroles ou certains actes par la suite. Accepter l’infidélité par amour : est-ce possible ? Si on veut revenir ensemble, il faut absolument épicer sa vie sexuelle, retrouver un grain de folie. Test d’infidélité : preuves que votre conjoint est infidèle Avec le logiciel espion de téléphone mobile, vous pourrez surveiller le téléphone mobile de votre conjoint et obtenir les preuves de son infidélité. Apprendre à gérer ses émotions grâce à au yoga ou à la sophrologie par exemple. Comme vous l’avez compris plus haut, le manque de preuve d amour dans un couple est dû à plusieurs facteurs. Prenons les choses de manière pragmatique : vous ne pouvez ni remonter en arrière, ni modifier le cours du temps. Re: Infidélité féminine, une preuve d'amour ? Le ghosting ou rompre en faisant... le mort ! Je suis d’abord heureuse pour moi sans attendre d’être heureuse à travers l’autre. Retrouver confiance en soi après une infidélité n'est pas facile, mais peut se faire. c'est pas une peuve d'amour, plutôt la preuve que le couple qu'on formait s'est délité dans le temps. However, for me, that remains a beautiful proof of love when infidelity had get meddled in a couple. Il s’agit là de la preuve ultime d’amour, puisqu’elle n’est pas directement bénéfique à celui qui a été trahi ; elle ne peut que renforcer le couple. Que l’on soit marié(e) ou pas, une infidélité est un moment extrêmement douloureux car le contrat moral qui vous liait à … Vous êtes donc deux fois plus à même de lui reprocher tout (et parfois n'importe quoi), juste pour réaffirmer votre position. Nous aurons tous une réaction différente face à l’annonce d’une tromperie par son conjoint. Les raisons et solutions d’une preuve d’amour trop rare dans un couple La peur. de Rédaction viversum le 26.08.2016 dans Couple, Lorsque votre moitié vous trompe avec une autre personne, cela peut se ressentir comme une réelle trahison. Autre type d’infidélité : l’infidélité dite "providentielle".Elle advient lorsque l’homme ou la femme tombe amoureux de quelqu'un d’autre.Ici, faire preuve de franchise est primordial. Je créé un compte pour recevoir mes newsletters et gérer mes données personnelles. Peut-on pardonner à une fille qui nous a trompé ? La ferme « Country Mill Farms » s'est vue fermer les portes d'un grand marché à East Lansing, parce que ses propriétaires, une famille catholique, avaient osé publier sur Facebook que le mariage était l'union d'un homme et d'une femme. Décider de reprendre son couple en main et de le sauver après une infidélité est une extraordinaire preuve de générosité et d’amour. Message par Nas » jeu. Vous suspectez votre mari ou votre femme d’infidélité ? Néanmoins, reprendre confiance après une infidélité n’est pas impossible et vous pouvez rebondir malgré le geste de votre partenaire, à conditions de connaitre les bonnes méthodes. Une envie de vengeance peut également l’animer. Pardonner au conjoint infidèle n’est pas une faiblesse, bien au contraire, c’est une grande force et un indéniable témoignage d’amour pour l’autre. Certaines personnes voient dans le fait d’accepter un adultère une preuve d’amour unique. >> Avec un peu d'aide de la part d'un professionnel, un dialogue véritable avec votre moitié mais surtout avec beaucoup d'amour : réussissez à pardonner son infidélité. Mais je sais que tu me reviendras.” Rien ne sert d’empirer la situation. Thomas, J’ai honte en écrivant aujourd’hui. Pour faire durer un couple et surmonter l'épreuve de l'adultère, il est primordial de comprendre auprès de son conjoint quelles en étaient les raisons. TOP 10 des citations preuve d'amour (de célébrités, de films ou d'internautes) et proverbes preuve d'amour classés par auteur, thématique, nationalité et par culture. Profitez de notre offre de bienvenue en vous inscrivant maintenant sans engagement. Bonjour, J'aurais besoin d'un avis neutre et posé sur ma situation, car je suis tellement embrumé que je n'arrive plus à penser. Il s'en excuse et demande que vous lui refasiez confiance. j'ai trompé une fois, à la fin, j'ai divorcé dans la foulée. Cependant, il est possible de faire en sorte que ce moment difficile pour le couple se passe le « mieux » possible, pour le bien de la relation amoureuse. Certains couples allant jusqu'à affirmer que cela leur a permis de trouver un nouveau souffle ! Vous avez alors deux options qui s'offrent à vous. Un des évènements les plus dévastateurs et destructeurs qui peut se produire dans un mariage est l'annonce de l'infidélité de son compagnon. Pardonner ? S’en suivent alors des moments difficiles, tant pour le couple que pour la personne trompée ; perte de confiance en l’autre et en soi-même, interrogations sur l’avenir de la relation amoureuse…. "Infidèle un jour, infidèle toujours"... Vrai ou faux ? Cette affaire va encore plus loin que d Le plus important au sein d'un couple ? Ceux­ pour­ qui­ l’infidélité­ risque­ d’être destructrice, car les partenaires considèrent chaque acte, comme une preuve d’amour ou de désamour. Celui-ci ayant été bafoué avec l’infidélité de votre conjoint. Pardonner au conjoint infidèle n’est pas une faiblesse, bien au contraire, c’est une grande force et un indéniable témoignage d’amour pour l’autre. « Voilà, la vie est ainsi, comment prendre le meilleur parti de la situation ? Vous cherchez néanmoins de l’aide pour votre relation amoureuse ou souhaitez connaître l’avenir de votre couple ? J’ai conscience de ne pas te suffire, en ce moment, pour assurer ton bien-être ou tes envie. Entrez dès à présent en contact avec l’un de nos consultants : ils sont disponibles tous les jours, par téléphone ou par chat. Mais son comportement devient de mal en pire (découche, disparaît pendant plusieurs jours sans donner de nouvelle) et vous découvrez qu'il a mis enceinte une autre femme pendant la préparation de votre mariage. Tout d’abord, il est primordial de parler pour mieux comprendre… Le fait de vouloir pardonner l’infidélité doit être uniquement motivé par l’amour. Après une infidélité, les deux partenaires doivent se faire entendre et respecter. Je crois que le fait de ne pas trop attendre de lui m'a aidé à me retrouver moi , à passer le cap de la femme blessée. une réponse négative a 1 promesse qui ne serait pas tenu .Je vous laisse deviné , je pense sérieusement que je vais demandé le divorce dans les mois qui viennent . Voici les preuves qu'être célibataire à la Saint-Valentin c'est le top ! Décou… Arrêtons de penser que pardonner l’infidélité est signe de faiblesse. Amoureux ados, ils se retrouvent et se marient 70 ans après, Infidélité : comprendre et surmonter l'adultère, Elles racontent pourquoi elles ont trompé leur mec, 6 choses à ne pas faire s'il vous a trompée, Elle raconte l'incroyable façon dont elle a découvert que son mec la trompait, Les signes pour reconnaître un homme infidèle, Une étude révèle les raisons de l’infidélité. L'infidélité virtuelle, c'est quoi au juste ? Après une infidélité, les deux partenaires doivent se faire entendre et respecter. Si après réflexion, vous décidez de passer au-dessus de la trahison de votre conjoint(e), encore faut-il savoir comment s’y prendre pour ne pas regretter. ... Pour moi l'adultère n'est pas du tout une preuve d'amour, ni trompé ni accepter de l'autre. Si vous avez choisir de surmonter une infidélité, c’est que vous avez décidé de remettre en question votre amour propre et accepter de passer au-dessus de ce dernier, pour le bien du couple. Dans ce sens, pardonner signifie lâcher prise et retrouver une paix intérieure, car vous êtes prêt … Vous ne devez pas vous laisser influencer par votre dépendance affective, ni par votre fierté. Apprendre le lâcher prise. Ménorragies, que faire quand nos règles deviennent trop abondantes ? https://voyante.ch/apres-linfidelite-comment-prouver-quon-laime Pour y arriver, vous devez suivre ces quelques conseils. Quelqu'un sans attache émotionnelle qui pourra vous conseiller objectivement. Il ou elle vous a trompé. Le prince Philip et Elizabeth II sont unis par le mariage depuis plus de 70 ans. 26 nov. 2009 09:44 L'amour ne s'approprie rien, il est un sentiment qui uni deux êtres , le sexe en est le ciment. Or, il faut absolument prendre le temps d’accepter l’infidélité, dans le calme. Doit-on pardonner ? Pardonner ne veut pas dire oublier. Bien au contraire, c’est une immense preuve d’amour à offrir à l’autre bien que la situation soit compliquée. Tellement honte de moi et tellement triste de la peine que j’ai pu te faire. C’est un véritable test d’infidélité infaible. Tomber amoureuse d'un personnage de fiction, c'est tromper ? Oui je crois que cela s'est fait naturellement parce qu'il y a eu des excuses et une prise de conscience de son côté . Prendre la décision de passer outre l’infidélité de la personne que l’on aime n’est pas facile. Ceux-là peuvent r­etourner ­le­ problème ­à leur­ profit. Pardon, pardon mon amour, pardon pour cet acte horrible qui va à l’encontre de tous mes principes. Voyons comment. Un des évènements les plus dévastateurs et destructeurs qui peut se produire dans un mariage est l'annonce de l'infidélité de son compagnon. Bonsoir à tous et à toutes, je suis en plein désarroi depuis plusieurs mois. Le temps permet d'adoucir la douleur et peut être de redémarrer 1 nouvelle vie à deux . Mais pas trop non plus. Pardonner signifie lâcher prise, et retrouver une paix intérieure ! Sans elle, vous n'irez pas bien loin. Certaines personnes voient dans le fait d’accepter un adultère une preuve d’amour unique. "Il faut dire la vérité à la personne qui nous aime pour lui permettre de prendre un nouveau départ", prévient la psychologue. Pour réussir à dépasser son amertume, sa colère voire son traumatisme : pas le choix, il faut vous obliger à passer du besoin d’être aimée à l’envie de donner votre amour. Surnoms mignons et petits noms d'amour : ce que les hommes en pensent... Saint-Valentin : nos idées pour célébrer l'amour le 14 février. Pardonner est une étape souvent douloureuse, à laquelle Mireille Darc a consacré un documentaire éponyme, rediffusé sur France 2 mardi 28 novembre. Être trompé par la personne que l’on aime, c’est bien plus qu’un ébranlement de la fondation du couple. Facile à dire, compliqué à faire. Vous avez décidé de lui pardonner. En effet, l’adultère inflige une véritable blessure à notre égo, puisqu’on peut avoir la sensation que sa moitié est allée voir ailleurs parce que nous n’étions pas ou plu… Dans le feu de l’action et de l’émotion, il peut être tentant de laisser sa colère et sa souffrance éclater…. Votre mec est-il coupable de cushioning ? Quelles sont les étapes clés pour réussir à surmonter l’infidélité ? J’ai beaucoup changé. sourire sur mon travail ma vie intellectuelle etc . Sauver son couple ou suivre un autre homme : que faire ? Après leurs exemples chaque preuve d'amour suffira jamais! Erreur ! Le micro-cheating, où comment tromper "juste un peu", Avoir été trompée : 10 conséquences sur vos prochaines relations, 10 choses à savoir avant de sortir avec une fille trompée, Pourquoi on devrait tous revoir notre jugement sur l'infidélité. Les partenaires doivent pouvoir discuter de cet événement, et de ce qu’il a signifié pour la personne infidèle. Une rupture amoureuse entraine une douleur physique réelle, c'est prouvé. Si l’on décide de pardonner l’infidélité de son conjoint, il faudra alors remettre en question son amour propre et accepter de passer au-dessus de ce dernier, pour le bien du couple. Pour certains, pardonner une infidélité est signe de faiblesse. Remettez en cause ce que vous prenez pour acquis, histoire d’offrir un nouveau souffle à votre vie de couple. Découvrez nos conseils pour réussir à surmonter cette épreuve conjugale et sauver votre vie de couple. Ce concept vous semble trop abstrait ? Il est donc important de ne pas vivre dans le regret ni dans le passé mais plutôt d’embrasser la situation actuelle. C’est également la façon d’atteindre le Graal du love : l’amour véritable. Décider de reprendre son couple en main et de le sauver après une infidélité est une extraordinaire preuve de générosité et d’amour. Donc maintenant nous sommes heureux tous les deux dans notre couple, un mariage tranquille quoi . C’est une discussion délicate, mais qui est nécessaire pour aller de l’avant. Accepter l’infidélité par amour : est-ce possible ? Cela signifie qu’on va discuter avec sa moitié de l’adultère, pour essayer de comprendre ce qui était à l’origine de cette trahison. Ce n’est qu’en ayant pris du recul que l’on pourra véritablement prendre la décision de pardonner et réussir à le faire. ... Or, pour moi, cela reste une belle preuve d'amour lorsque l'infidélité s'est immiscée dans un couple. J'ai donc reporté cette rage ? J'espère secrètement rencontrer quelqu'un qui fera battre mon coeur mais je n'ai aucune envie de séparation d'avec mon mari .ça me manque de " brûler " d'amour mais cela ne m'apparait pas comme indispensable : ataraxie est le mot d'ordre ... pardonner possible par contre oublier pas sur .

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